Ján Uriga pracuje ako stratég v networku úzko špecializovaných firiem, kde sa venuje projektom v oblasti strategického riadenia zmien, zákazníckej skúsenosti, inováciám a firemnej kultúre. Na Ústave experimentálnej psychológie SAV sa v rámci PhD programu  zaoberal výskumom a aplikáciou sociálnej inteligencie a rozhodovania lídrov. Je spoluzakladateľom projektu spájajúceho významné kapacity v oblasti behaviorálnej ekonómie. Od 2018 založil a viedol európske kompetenčné centrum - PwC Experience Centre v Prahe, kde transformačným programom pre organizácie v CEE regióne. Viac ako 10 rokov sa venuje aj prednáškovej činnosti na viacerých vysokých školách.